孕期千萬(wàn)別翹二郎腿，危害大還會(huì)影響胎兒發(fā)育，有些孕婦會(huì)因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰酸背疼，甚至出現(xiàn)下肢靜脈曲張的情況。這種情況多發(fā)生在懷孕的前3個(gè)月，也就是懷孕的第3個(gè)月。孕婦久坐除了容易造成靜脈曲張外，還可能造成脊椎側(cè)彎或下肢浮腫。這類孕婦如果不加以控制，會(huì)影響胎兒和孕婦的身體健康。那么孕婦應(yīng)該怎樣才能擁有健康的體魄呢?下
孕中期翹二郎腿對(duì)胎兒有危害嗎？
很多人以為，懷孕中期翹二郎腿，不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，但是也有一些準(zhǔn)媽媽并不這樣認(rèn)為。在懷孕中期，準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)激素變化，容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，所以為了緩解這種情況，很多孕婦都會(huì)選擇翹二郎腿。其實(shí)翹二郎腿可以緩解這種癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)而不改變。但也有人覺得這兩個(gè)姿勢(shì)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不太好，畢竟懷孕以后是需要注意的，但是準(zhǔn)媽媽也不用過(guò)于擔(dān)心。懷孕了就應(yīng)該多活動(dòng)筋骨，可以找一處自己舒適的位置坐下休息的時(shí)候就不會(huì)蹺二郎腿了。而且在睡覺的時(shí)候盡量平躺著不要采取這種姿勢(shì)來(lái)維持脊柱穩(wěn)定。
在孕期的時(shí)候蹺二郎腿有哪些危害？
- 1、?孕期中的翹二郎腿對(duì)身體影響大：懷孕期間，胎兒的生長(zhǎng)需要較大的空間，胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣都需要通過(guò)母體輸送到胎兒的體內(nèi)。孕婦經(jīng)常翹二郎腿使腿部靜脈血液循環(huán)不暢，不利于血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢浮腫，同時(shí)由于長(zhǎng)期蹺二郎腿會(huì)使下肢靜脈曲張，容易造成靜脈曲張加重下肢靜脈充血、水腫，對(duì)血液循環(huán)不利，對(duì)胎兒則影響較大。同時(shí)長(zhǎng)期翹二郎腿還會(huì)影響到下肢血液循環(huán)，使雙下肢靜脈回流受阻而出現(xiàn)下肢靜脈曲張。經(jīng)常翹二郎腿還會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張。此外，孕媽媽在懷孕中一直保持低頭看手機(jī)這種不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的發(fā)生。
- 2、翹二郎腿容易導(dǎo)致腿腫：孕媽媽在孕期要保持正確的坐姿，最好不要蹺二郎腿。因?yàn)樵袐D蹺二郎腿時(shí)，兩條腿之間會(huì)出現(xiàn)“剪刀手”問題，兩條腿在翹二郎腿時(shí)就會(huì)在小腿肌肉上留下很大一個(gè)傷口。這時(shí)，血液就會(huì)不停地從腿部回流到心臟，造成腿部血液循環(huán)不暢而水腫。由于水腫使腿部皮膚失去彈性，腫脹部位皮膚發(fā)黑。由于水腫影響呼吸和進(jìn)食，所以有的孕媽媽也會(huì)因?yàn)閴浩褥o脈而出現(xiàn)下肢浮腫。孕媽媽們還會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉抽筋、小腿酸軟無(wú)力等癥狀。
- 3、翹二郎腿對(duì)身體傷害很大：其實(shí)，在生活中，很多孕媽媽對(duì)“翹二郎腿”存在誤解。首先，孕婦翹二郎腿雖然會(huì)給腿部帶來(lái)一定程度的不舒服感，但也并不是說(shuō)孕婦不能翹二郎腿。孕婦翹二郎腿屬于不良習(xí)慣，不僅會(huì)給腿部帶來(lái)不適感，還會(huì)影響到身體健康;其次，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)久坐對(duì)于下肢靜脈曲張有不利影響;再次，長(zhǎng)期翹二郎腿還會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻;最后，長(zhǎng)期翹二郎腿還會(huì)影響血液循環(huán)速度，使下肢血管堵塞而出現(xiàn)下肢靜脈曲張或下肢浮腫等。?
